ABC Nurkowania

Autor: ACI | Komentarzy: 0

Pamiętacie „Wielki Błękit” Luca Bessona? To historia życia Jacques'a Mayola, który jako pierwszy pokonał głębokość 100 m w nurkowaniu swobodnym tzw. freedivingu. Jeśli marzysz o nurkowaniu, przeczytaj od czego należy zacząć.

 

Zacznij swoją podwodną przygodę od sprecyzowania, co cię tak naprawdę interesuje.

Wyróżnia się następujące rodzaje nurkowania:

• snorkeling czyli oglądanie podwodnego świata podczas unoszenia się na wodzie, z wykorzystaniem podstawowego sprzętu ABC (maska, fajka, płetwy). Snorkeling najbardziej popularny jest w Egipcie.
• bezdechowe czyli tzw. freediving to nurkowanie na wstrzymanym w płucach powietrzu (zatrzymany oddech)
• rekreacyjne (płetwonurkowanie) do głębokości 40 m, dostępne nawet dla dzieci już od 10-12 lat (oczywiście pod opieką instruktora). Płetwonurkowanie to forma sportu, polegająca na przebywaniu pod wodą przez długi okres i na dużych głębokościach, co umożliwia posiadanie specjalistycznego sprzętu. W jego skład wchodzą przede wszystkim specjalne płetwy, od których powstała nazwa tego sportu. Dzięki nim możliwe jest szybkie poruszanie się pod wodą.
• nurkowanie techniczne – dla profesjonalistów, wymaga posiadania odpowiedniego sprzętu, określonych umiejętności, dobrej kondycji fizycznej i doświadczenia. Pozwala nurkować głębiej niż 40m, używać wielu mieszanek oddechowych podczas jednego nurkowania, jak również planować nurkowanie dekompresyjne.
• wrakowe – wiążące się z penetracją wnętrza zatopionych wraków
• nurkowanie jaskiniowe to podwodna penetracja zalanych korytarzy, sztolni, jaskiń – jest to nurkowanie często bez możliwości wynurzenia się pionowo na powierzchnię, niekoniecznie głęboko, ale niekiedy daleko od wyjścia. Wymaga więc wielu umiejętności wykraczających poza nurkowanie rekreacyjne.
• komercyjne (zawodowe, prace podwodne) – bardzo trudne nurkowania z użyciem skomplikowanego sprzętu nurkowego, często z powietrzem lub innym gazem dostarczanym z powierzchni wody ze stacji obsługującej, nadzorujące i zabezpieczającej pracę nurka. Wymagania stawiane kandydatom są bardzo wysokie i dotyczą predyspozycji psychofizycznych i innych umiejętności wykorzystywanych do skomplikowanych prac w nieprzyjaznych, podwodnych warunkach. Do wykonywania takich prac są dopuszczane osoby posiadające ukończone specjalistyczne kursy i legitymujące się odpowiednimi dokumentami.

Sprzęt dla początkujących
Na początek przyda się podstawowy zestaw czyli ABC (maska, fajka, płetwy). 

Maska do nurkowania jest podstawowym wyposażeniem każdego nurka. Spełnia ona następujące funkcje: umożliwia ostre widzenie pod wodą, pomaga wyrównać ciśnienie oraz chroni oczy i nos przed kontaktem z wodą. Kupując maskę weź pod uwagę następujące kryteria:

• jeśli używasz szkieł korekcyjnych, wybierz maskę z dwoma szybkami
• maska musi idealnie pasować do kształtu twojej twarzy
• powinna trzymać się bez zakładania paska – wypróbuj ją w sklepie trzymając dodatkowo w ustach ustnik od fajki
• nos musi mieścić się w masce i musisz mieć możliwość swobodnego wypuszczania powietrza nosem (pomaga to wyrównywać ciśnienie w uchu wew.)
• kolor maski – wbrew pozorom jest istotny jeśli planujesz nurkować w zbiornikach o słabej przejrzystości wody (łatwiej ją znaleźć, jeśli ci się zsunie).

Fajka do nurkowania umożliwia oddychanie z głową zanurzoną tuż pod powierzchnię wody, bez konieczności unoszenia twarzy. Składa się z: ustnika, rurki oddechowej i mocowania do paska. Dodatkowo może posiadać zaworki ułatwiające opróżnianie fajki z wody oraz falochron zabezpieczający przed wpadaniem kropel wody od góry.

Płetwy służą do sprawnego poruszania się w wodzie lub pod wodą, dając dodatkową siłę napędową. Kupując płetwy zwróć uwagę na:

• rodzaj – płetwy mogą być kaloszowe lub paskowe. Kaloszowe to takie, które składają się z płetwy właściwej i półbuta gumowego. Zakłada się je na bose stopy. Są Idealne na basen oraz do nurkowań w tropikach, pod warunkiem, że nie będziemy musieli chodzić po skałach, kamieniach, bądź rafie. Ich minus to fakt, że nie chronią stóp przed zimnem. Płetwy paskowe to takie, które mają pasek na pięcie. Jeśli chcesz nurkować w każdych warunkach, koniecznie musisz dokupić do nich buty neoprenowe. Minus - ze względu na kąt pomiędzy stopą a piórem płetwy, nie nadają się do pływania po powierzchni. Jeśli zaczynasz swoją przygodę z nurkowaniem kup płetwy kaloszowe będą lepsze na basen i do snorkeling.
• twardość – jeśli dużo pływasz, pokonujesz spore dystanse i masz „wyćwiczone nogi” wybierz płetwy twardsze. Jeśli jednak dopiero „początkujesz” wybierz płetwy miękkie, może nie będziesz pływać szybko, ale za to nie będziesz męczyć mięśni nóg.
• rozmiar - płetwy posiadają numerację podobną do rozmiarów butów tyle, że co dwa rozmiary np. 35-36, 37-38. Pamiętaj żeby je przymierzyć (zwłaszcza płetwy kaloszowe) na bose stopy. Za ciasne mogą utrudniać krążenie, co może powodować drętwienie, odmrożenie, czy odgniecenia stóp. Zbyt luźne mogą z kolei spadać z nóg lub powodować bolesne otarcia. Jeśli zdecydowałeś się na zakup płetw paskowych, przymierz do nich od razu buty neoprenowe. Dobór butów odbywa się dokładnie tak samo jak przy zwykłym obuwiu. O jednym trzeba pamiętać: im lepiej but przylega do stopy, tym lepiej spełnia rolę izolatora.

Co dalej…
Jeśli połknąłeś bakcyla i chcesz nurkować rekreacyjnie pomyśl o uzupełnieniu swojego podstawowego sprzętu. W dalszej kolejności będziesz potrzebował:

• skafandra nurkowego mokrego lub suchego w zależności od warunków, głównie temperatury wody, w jakich nurek przebywa oraz czasu nurkowania
• komputera nurkowego (lub głębokościomierza cyfrowego)
• kamizelki ratunkowo-wypornościowej
• dwóch automatów oddechowych, które redukują ciśnienie z butli do ciśnienia otoczenia umożliwiając swobodne oddychanie
• butli z manometrem i balastu
• oświetlenia
• narzędzia tnącego (noża, lub sekatora), służących do m.in: czynności związanych z nurkowaniem jak: podważanie, drobne pomiary (miara na niektórych nożach) lub niekiedy oswobadzania się w przypadku zaplątania w sieci.

Bezpieczeństwo przede wszystkim
Zasady dobrego nurkowania - to przede wszystkim zasady bezpiecznego nurkowania, zarówno dla siebie jak i innych nurkujących osób. Jeśli zamierzasz nurkować z wykorzystaniem sprzętu (butli, automatów) to swoją przygodę zacznij od:

• odbyciu kursu nurkowania z butlą pod okiem instruktora. W przeciwnym razie można narazić się na poważne uszczerbki na zdrowiu i to już nurkując na głębokości, które można spotkać w basenach - tzn. już np. na 4 m. Wiąże się to z tym, że właśnie na pierwszych metrach zanurzenia są największe zmiany objętości danej ilości powietrza (w szczególności powietrza zatrzymanego w płucach).
• poznania zasad związanych z "wyrównywaniem ciśnienia" (np. poprzez dmuchnięcie przy zamkniętych ustach i nosie - zamkniętym poprzez zaciśnięte na nim palce). Wyrównywanie ciśnienia należy powtarzać możliwie często - częściej niż czujemy ucisk/dyskomfort w uszach. Nieprzestrzeganie tego może spowodować ból, a następnie uraz ucha, aż do pęknięcia błony bębenkowej ucha.
• nurkowania z osobą, która posiada już doświadczenie, a najlepiej posiada licencję. Nigdy nie nurkuj w pojedynkę! Partner jest potrzebny w wielu sytuacjach - od sprawdzenia sprzętu przed zanurzeniem, aż do sytuacji awaryjnych - gdzie awarii ulega nasz sprzęt lub zawiedzie nasz organizm.
• nauki wynurzania. Przy wynurzaniu należy bezwzględnie pamiętać, aby nie zatrzymywać oddechu. Należy więc oddychać spokojnie i ciągle wydychać powietrze. Przy wynurzaniu zmniejsza się działające na nas ciśnienie, dzieje się tak również wewnątrz naszych płuc. Wzięcie 3 litrowego oddechu na 20 m powoduje, że na powierzchni byłoby to już 9 litrów - a to już przekracza objętość płuc i co za tym idzie - powoduje urazy ciśnieniowe (a czasami nawet śmierć).

Zapisz się na kurs
Jeśli marzysz o podwodnej przygodzie, zapisz się na kurs! Sprawdź które ośrodki prowadzą zajęcia w maju. Listę instytucji znajdziesz na - http://www.rozwijajsie.pl/miejsce?kat=1121

Zapamiętaj!
Każdy rodzaj nurkowania wymaga:

• określenia stanu zdrowia
• odpowiedniego przygotowania,szkolenia, w organizacji zajmującej się szkoleniem nurkowym.

Portale tematyczne
http://www.divers24.pl/
http://www.nowa-ama.pl/

zgłoś nadużycie