Treści związane z frazą: zdrowie

Joga, nie tylko dla wtajemniczonych

Joga dla osób nie mających z nią styczności brzmi egzotycznie, odlegle i tajemniczo. Wokół niej snuje się mnóstwo legend i mitów nie popartych rzetelnymi faktami. Wielu kojarzy praktykowanie jogi z sektą. Prawda jest jednak zgoła odmienna i zaskakująco bliska naturze każdego człowieka.

  • kategoria: Sport
  • autor: Zuz
  • data: 16.07.2010

Czym starsze, tym lepsze – parę słów o winie

Niektórym dodaje odwagi, innych skłania do zwierzeń i czułości, uważane jest za eliksir zdrowia i młodości, a to wszystko zapewnia nam wyśmienity trunek, jakim jest wino. Należy pić je z klasą i dla przyjemności, jest niezastąpione podczas eleganckich przyjęć. Mówi się, że kobieta jest jak wino, im starsza tym lepsza. Ale czy faktycznie każde wino zyskuje z czasem na wartości?

Odrobina wschodu w zachodzie

Według medycyny chińskiej życie składa się z dwóch składników: substancji i energii. Jeśli równowaga między nimi jest zachwiana, popadamy w chorobę. Jeżeli jednego ze składników nie ma – nie ma też życia. Śmierć oznacza oddzielenie się tych dwóch elementów. Ten schemat myślenia jest podstawą modelu jin-jang.

Mowa ciała - broń dla odważnych

Poważnym błędem byłoby stwierdzenie, że język jako środek komunikacji powszechnie zrozumiały, niezbędny do wyrażania myśli, emocji i spostrzeżeń - jest jedynym możliwym sposobem porozumiewania się. Jednym z najwybitniejszych osiągnięć rodzaju ludzkiego stało się wytworzenie i użytkowanie złożonego systemu lingwistycznego.

Jeden dzień z życia żaka

Studiujący młodzi ludzie to specyficzna odmiana człowieka - niby to jeszcze gustujące w zabawie dzieci, a jednak mieszkają z dala od rodziców, rozporządzają - z różnym skutkiem- swoimi finansami, a także starają się o godny kształt swojej przyszłości. Jak jednak naprawdę wygląda ich życie? Czym się zajmują na co dzień?

Choroby cywilizacyjne

Dobre rady specjalistów od zdrowia to już przeżytek. Dziś do stanu naszego ciała oraz ducha przyczynia się znacznie więcej różnorodnych składników niż na przykład pięćdziesiąt czy sto lat temu. Na dodatek gustujemy we wszystkim, co tuczące, stresujące i łatwo dostępne. Efekty długotrwałego działania wszystkich tych elementów możemy obserwować na co dzień w niemal każdym zakątku świata.

Zespół jelita drażliwego – potrafi zagrać na nerwach.

Coraz częściej występujący, o nie do końca poznanej etiologii, mający wiele różnorodnych objawów... – o czym mowa? O zespole jelita wrażliwego. Jeżeli odczuwasz dyskomfort w jamie brzusznej, miewasz napady ostrego bólu, praca jelit nie jest wyregulowana, to być może, należysz do osób cierpiących na tą przykrą przypadłość. Na szczęście nie jest to śmiertelnie poważna choroba, jednak bardzo skutecznie potrafi uprzykrzać codzienne życie

Urodowe S.O.S – jak zadbać o skórę po lecie?

Wylegiwanie się na plaży, piękna opalenizna, morskie kąpiele... to, co dla nas stanowi miłe wspomnienie lata, dla naszej skóry jest istnym horrorem. Jak sprawić, by okres wakacyjny nie odbił się negatywnie na naszym stanie zdrowia i urodzie? Poznajmy sposoby na zachowanie pięknego wyglądu, niezależnie od pory roku.

Slow food po chińsku

Modny ostatnio styl życia typu "slow" to żadna nowość - Chińczycy praktykują go już od kilku tysięcy lat. Pięć przemian to sposób na życie, system wiążący wszystkie dziedziny według prostych analogicznych zasad. Warto przełożyć część tej wielowiekowej mądrości na grunt europejski.

Kobieca inicjatywa – Progressteron

Festiwal Progressteron stworzony został przez kobiety i dla kobiet. To impreza adresowana do wszystkich pań, które pragną się rozwijać, niezależnie od wieku, wykształcenia i obecnej sytuacji życiowej. Wystarczą chęci do działania, pozytywne nastawienie i zapał do pracy. Z roku na rok przybywa osób chcących skorzystać z oferty Progessteronu, a sam festiwal staje się coraz bardziej znany i ceniony.

Siła przyciągania

Szybkie samochody, egzotyczne podróże, satysfakcjonująca praca, rozwój osobisty, piękna żona oraz wymarzony dom z widokiem na morze. Bez cienia wątpliwości powiesz: „Można pomarzyć ale to i tak nie dla Mnie”, „Bądźmy realistami”, „Nie stać mnie na to” STOP! Wszystkie zasoby tego świata – pieniądze, sukces i szczęście są do Twojej dyspozycji. Jak je otrzymać? Wystarczy tylko o nie ładnie poprosić…

Bezpieczna jazda – praktyczne rady jak wyjść cało z niebezpiecznej sytuacji na drodze.

Z dnia na dzień obserwujemy na ulicach naszego miasta coraz większy ruch oraz wynikające z tego zapchane ulice, kolizje i wypadki z udziałem pieszych oraz rowerzystów. Jest to problem narastający, któremu ciężko w jakiś zasadniczy sposób zaradzić. Jednak jeżeli każdy z nas dostosuje się do zasad „ulicznego savoir-vivre” oraz będzie przestrzegał przepisów ruchu drogowego, możemy wspólnie zwiększyć bezpieczeństwo na ulicach naszego miasta. A zatem komu w drogę...

Klucz do szczęścia w małej tabliczce czekolady

Czekolada jest niewątpliwie głównym smakołykiem naszych czasów. Nieważne, czy oskarżana o tuczenie przez fanki Bridget Jones, czy o psucie zębów przez stomatologów, czy też gloryfikowana przez reklamy, czy z nutką tajemnicy, jak w filmie „Czekolada”. W małym batoniku, w czekoladowej fontannie, w filiżance, czy w klasycznej tabliczce – czekolada kusi i nęci.

Złowieni na spinning

Nudzą Ciebie kolejne zajęcia fitness, siłownia nie spełnia Twoich oczekiwań a na rower za zimno? Spróbuj swoich sił na zajęciach ze spinningu!

Koszmarna bezsenność

Któż z nas nie miał choć raz w życiu, kłopotów z zasypianiem lub nieustannym przebudzaniem się w nocy? Dopóki są to pojedyncze przypadki wszystko jest w porządku. Czasami po prostu targają nami emocje, plany na jutrzejszy dzień, sąsiedzi zakłócają ciszę nocną czy też jak na złość "zwyczajnie" nie da się zasnąć aż do świtu. W takich wypadkach można na drugi dzień odespać zarwaną noc lub w przyszłości posłużyć się jakimiś ziołowymi tabletkami nasennymi.

Sezon morsowania czas zacząć!

Na dworze robi się coraz zimniej. Jesień na dobre zagościła w Poznaniu a do zimy tuż, tuż. Najchętniej zaszylibyśmy się w ciepłym pokoju, z gorącym kubkiem herbaty i obejrzelibyśmy jakiś film, prawda? Są jednak ludzie, którzy z radością wyczekują chłodnych dni. W dodatku zamiast skryć się pod ciepłymi swetrami i kurtkami, wolą wskoczyć na kąpiel do lodowatej wody! Przyjęło się nazywać takich ludzi morsami. A może wszyscy nimi jesteśmy, tylko jeszcze o tym nie wiemy?

  • kategoria: Sport
  • autor: Kaś
  • data: 02.11.2010

Doktor Google

Dlaczego ludzie leczą się sami i szukają pomocy w internecie? Nie od dziś wiadomo, że dla większości z nas internet jest obecnie jednym z podstawowych źródeł zdobywania najróżniejszych informacji. Wśród poszukiwanych przez internautów wiadomości coraz częściej znajdują się porady zdrowotne. Wielu ludzi przed wizytą u lekarza (rzadziej zamiast wizyty) zasięga opinii innych użytkowników sieci…

Jak poskromić stres?

Stres powszechnie pojmuje się, jako wroga, który przez to bardzo często ma nad nami przewagę. Można też spojrzeć na niego z innej strony. Stres to mechanizm adaptacyjny pomagający nam dostosować się do nowych sytuacji i wyzwań. Zamiast ulegać jego sile, powinniśmy go opanować i zmobilizować się do działania.

Oswajamy zimę

Po styczniowym ociepleniu, kiedy wiele osób snuło już marzenia o wczesnej wiośnie, kiedy ustąpiła na chwilę mroźna depresja, przyszło nieoczekiwane ochłodzenie. Na ulicy, w parkach, na boiskach – wszędzie co najmniej 10 stopni poniżej zera, a w domach siedzimy pod kocem z herbatą, przykuci do kaloryfera. Sytuacja trochę beznadziejna. Może by więc przeciwstawić się zimie i nie popadać w zimowy sen? Ani to zdrowe, ani ciekawe.

P jak profilaktyka - badania, o których warto pamiętać!

Oprócz chorób nowotworowych (o których, jak ufam, Czytelnik wie już dostatecznie dużo) w Polsce notuje się dużą liczbę zachorowań na schorzenia, o których mówi się mniej, a które późno wykryte stanowią poważne zagrożenie dla populacji. Dla przykładu, co dziesiąty Polak ma objawy przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (POChP), a 15 milionów z nich umiera rocznie z tej przyczyny.

Skok do góry [g]